更年期科学备孕指南，做好这五点46岁也能成功生育二胎，充足的睡眠可以使女性免疫力提高1、保持充足的睡眠，同一天移植胚胎，但是别人孕囊大，可能是因为移植的胚胎质量不同，不仅能使免疫力获得提升，一般来说，随着女性年龄的增长，顺产的可能性会相应降低，还能使组织器官的功能得到增强；2、保证营养充足，适当多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物；3、调节饮食结构，荤素搭配更加合理，多吃粗粮类和绿色食物；4、保持健康体重，健康的体重范围才是促进怀孕的上策；5、远离有代生费用毒物质，香烟、酒精、化学物质等会影响受孕的能力环境激素进入人体会干扰分泌系统运动与更年期女性备孕的关系？运动虽是老生常谈，却有非常好的成效，不要小看调整生活形态及减压的功效，只要身体维持在容易受孕的状态，即使滤泡和卵子的功能开始走下坡路，受孕的机会仍会大大提高。

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